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Queso cheddar vs Queso Havarti Nutrición

Queso cheddar
Queso Havarti
Queso Havarti vs Queso cheddar Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
99,00 mg   
11
93,00 mg   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.242,00 IU   
3
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg   
11
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
27,00 µg   
13
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg   
20
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg   
12
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
710,00 mg   
13
673,00 mg   
17
Hierro
0,14 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesio
27,00 mg   
17
22,00 mg   
22
Phosphorus
455,00 mg   
18
490,00 mg   
14
Potasio
76,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodio
653,00 mg   
18
690,00 mg   
17
Zinc
3,64 mg   
8
2,94 mg   
14
Otro
  
  
Agua
37,02 gramo   
39,28 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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