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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Latte di capra


Latte di capra vs Filmjolk


Calorie

Calorie in 1 tazza
70,00 kcal  
4
168,00 kcal  
28

Calorie
60,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal  
11
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
35,00 kcal  
14
69,00 kcal  
33

Calorie in 1 fetta Di
58,00 kcal  
12
69,00 kcal  
17

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,56 g  
99+

Carboidrati
20,00 g  
26
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
17,00 g  
99+
4,45 g  
40

grassi
4,00 g  
24
4,14 g  
26

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  
4

Grassi saturi
2,70 g  
28
2,67 g  
27

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
0,15 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
5
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
26
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
2,50 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
134,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
40
14,00 mg  
35

Fosforo
93,10 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potassio
170,00 mg  
36
204,00 mg  
30

Sodio
37,50 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,43 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
88,90 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario  
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.  
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Aspro  
Aspro  

Aroma
odore acido  
Goaty  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
paesi nordici  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
5- 7 giorni  

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