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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Colby formaggio


Colby formaggio vs Latte di capra


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
520,00 kcal  
99+

Calorie
69,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorie in 1 cucchiaio
17,00 kcal  
13
67,00 kcal  
38

Calorie in 1 oz
69,00 kcal  
33
112,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
69,00 kcal  
17
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
23,76 g  
17

Carboidrati
4,45 g  
99+
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,45 g  
40
0,52 g  
12

grassi
4,14 g  
26
32,11 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
33 %  
29

Grassi saturi
2,67 g  
27
20,22 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,15 g  
99+
0,95 g  
24

Grasso monoinsaturo
1,11 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
11,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 IU  
6
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Ferro
0,05 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnesio
14,00 mg  
35
26,00 mg  
22

Fosforo
111,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potassio
204,00 mg  
30
127,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
0,30 mg  
99+
3,07 mg  
14

Altro
  
  

Acqua
88,90 g  
38,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
Aspro  
Dolce  

Aroma
Goaty  
Mite, Dolce  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
-  
Winconsin, stati uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Cose di cui hai bisogno
-  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4- 8 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
3-4 settimane  

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