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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Urda


Urda vs Creme Fraiche


Calorie

Calorie per 100g
393,00 kcal   
17
136,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidrati
1,46 g   
99+
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
1,80 g   
21
6,00 g   
99+

grassi
31,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Contenuto grasso
28 %   
11
Non disponibile   

Grassi saturi
22,10 g   
99+
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,85 g   
29
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
7,66 g   
33
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
57,00 mg   
24
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
32
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
25
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg   
14
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,20 IU   
38
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg   
17
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ferro
0,08 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
0,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Fosforo
64,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potassio
101,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodio
26,70 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
1,34 mg   
28

Altro
  
  

Acqua
64,20 g   
74,41 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati   
migliora la digestione, migliora la nutrizione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Creme Fraiche e Urda Sintomi di allergia
Non disponibile   
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche   
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Creme Fraiche e Urda Sapore
Aspro   
Latteo, Dolce   

Creme Fraiche e Urda Aroma
Fresco   
Fresco   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Francia   
Israele   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata   
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti   
1 ora   

Tempo di cottura
2 giorni   
10   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
Sconosciuto   

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