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Crème fraiche vs Urda


Urda vs Crème fraiche


Calories

Calories dans 1 tasse
457,00 Kcal  
99+
84,00 Kcal  
6

Calories
393,00 Kcal  
17
136,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
30,00 Kcal  
21

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
80,00 Kcal  
37

Calories dans 1 tranche de
396,00 Kcal  
99+
240,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
2,26 g  
99+
18,00 g  
32

Glucides
1,46 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,80 g  
22
6,00 g  
99+

Graisses
31,00 g  
99+
4,00 g  
24

Graisse Contenu
28 %  
25
-  

Graisse Saturée
22,10 g  
99+
0,00 g  

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,85 g  
30
0,30 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g  
35
1,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
57,00 mg  
24
31,00 mg  
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
32
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
34
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg  
16
13,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,20 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg  
22
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésium
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphore
64,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potassium
101,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodium
26,70 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,24 mg  
99+
1,34 mg  
30

Autre
  
  

Eau
64,20 g  
74,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments  
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement  
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
crème fraiche  
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
Laiteux, Sucré  

Arôme
Frais  
Frais  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
France  
Israël  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème  
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
1 heure  

Temps de Cuisson
2 jours  
10  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
41,00 F  
17

Étagère La vie
3- 5 jours  
-  

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