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Crema vs Ricotta Formaggio Nutrizione

Crema
Ricotta Formaggio
Ricotta Formaggio vs Crema Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
656,00 IU   
28
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg   
40
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29
Vitamina D
44,00 IU   
11
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,11 mg   
32
Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg   
16
1,10 µg   
20
Minerali
  
  
Calcio
91,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesio
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fosforo
92,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
136,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
72,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
0,32 mg   
99+
1,16 mg   
29
Altro
  
  
Acqua
74,51 g   
71,70 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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