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Ricotta Formaggio vs Crema Nutrizione

Ricotta Formaggio
Crema
Crema vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
656,00 IU   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
2,00 µg   
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,14 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,80 mg   
18
Vitamina D
10,00 IU   
26
44,00 IU   
11
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
1,10 µg   
6
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,12 mg   
31
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
1,70 µg   
16
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Ferro
0,38 mg   
31
0,05 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+
Fosforo
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Potassio
105,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zinco
1,16 mg   
29
0,32 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
74,51 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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