Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Kem
Phô mai ri-cô-ta Vs Kem Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamin
  
  

vitamin A
656,00 IU   
28
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,00 microgam   
40
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 microgam   
99+
0,34 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamin D
44,00 IU   
11
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 microgam   
6
0,20 microgam   
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,11 mg   
32

Vitamin K (phylloquinone)
1,70 microgam   
16
1,10 microgam   
20

khoáng sản
  
  

canxi
91,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Bàn là
0,05 mg   
99+
0,38 mg   
31

magnesium
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Photpho
92,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

kali
136,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

sodium
72,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

kẽm
0,32 mg   
99+
1,16 mg   
29

khác
  
  

Nước
74,51 g   
71,70 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa