Krem Vs Ser Ricotta Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
656,00 IU
28
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,00 µg
40
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,14 µg
99+
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg
18
0,00 mg
29
Witamina D
44,00 IU
11
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
1,10 µg
6
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
0,12 mg
31
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
1,70 µg
16
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
91,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Żelazo
0,05 mg
99+
0,38 mg
31
Magnez
9,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
92,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
136,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Sód
72,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
0,32 mg
99+
1,16 mg
29
Inne
Woda
74,51 g
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
