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Crema pasticciera vs Quark Nutrizione

Crema pasticciera
Quark
Quark vs Crema pasticciera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg   
37
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg   
31
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,70 µg   
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16
Vitamina D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+
Magnesio
16,00 mg   
30
10,00 mg   
99+
Fosforo
130,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassio
207,00 mg   
26
150,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
0,51 mg   
99+
0,60 mg   
38
Altro
  
  
Acqua
73,45 g   
80,53 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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