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Dieta Mea Lactate


Custard Vs Quark Nutriție


Quark Vs Custard Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
1,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg   
29
0,70 pg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16

Vitamina D
47,00 UI   
9
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magneziu
16,00 mg   
30
10,00 mg   
99+

Fosfor
130,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasiu
207,00 mg   
26
150,00 mg   
99+

Sodiu
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,60 mg   
38

Alte
  
  

Apă
73,45 G   
80,53 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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