Cottage Formaggio

Mursik

Cottage Formaggio vs Mursik

Cottage Formaggio

Mursik

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Calorie

Calorie in 1 tazza

206,00 kcal100,00 kcal

50 1927

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Calorie

98,00 kcal0,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

14,00 kcal20,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

48,00 kcal37,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

206,00 kcal425,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

11,12 g0,00 g

0 215

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Carboidrati

3,38 g12,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g2,50 g

0 10.3

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Zucchero

2,67 g1,50 g

0 54.08

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grassi

4,30 g3,50 g

0.1 175

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Contenuto grasso

4 %5 %

0 100

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Grassi saturi

1,72 g3,50 g

0 67

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Grassi trans

0,00 g2,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

0,12 g1,00 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

0,78 g0,25 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

17,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

140,00 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,16 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg2,50 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,43 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamina D

3,00 IU0,25 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,08 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

83,00 mg0,25 mg

0 1705

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Ferro

0,07 mg5,25 mg

0 70

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Magnesio

8,00 mg3,25 mg

0 444

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Fosforo

159,00 mg2,50 mg

0 1409

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Potassio

104,00 mg0,25 mg

0 1794

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Sodio

364,00 mg1,25 mg

0 7022.4

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Zinco

0,40 mg0,25 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

79,79 g0,25 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Pulisce la pelle verniciata

Importanza nutrizionale

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.