Brânză de vacă

Mursik

Brânză de vacă Vs Mursik

Brânză de vacă

Mursik

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

206,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

98,00 kcal0,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

14,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

48,00 kcal37,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

206,00 kcal425,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

11,12 G0,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

3,38 G12,00 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

2,67 G1,50 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

4,30 G3,50 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

4 %5 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

1,72 G3,50 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,12 G1,00 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,78 G0,25 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

17,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

140,00 UI2,50 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg3,50 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,25 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg3,80 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg2,50 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,43 pg0,35 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

3,00 UI0,25 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg2,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg4,25 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

83,00 mg0,25 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,07 mg5,25 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

8,00 mg3,25 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

159,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

104,00 mg0,25 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

364,00 mg1,25 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,40 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

79,79 G0,25 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Curăță din piele de brevet de invenție

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing