×

Pondok keju
Pondok keju

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Pondok keju
X
Mursik

Pondok keju vs Mursik

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

206,00 kkal100,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

98,00 kkal0,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

48,00 kkal37,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

206,00 kkal425,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

11,12 g0,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,38 g12,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,67 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,30 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %5 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,72 g3,50 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,12 g1,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,78 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

17,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

140,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,43 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

83,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,07 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

364,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,40 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

79,79 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Membersihkan kulit paten
-

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.

Warna

-
putih

Rasa

-
Pahit, Tajam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan
Kenya

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka
Sapi pasteurisasi atau susu kambing

fermentasi Agen

-
Lactobacillus plantarum

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
dikeringkan Labu

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
2- 3 jam

Waktunya memasak

15
-

penuaan waktu

-
2 - 4 minggu

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

7- 10 hari
Sekitar 3 bulan