Mursik

Formaggio feta

Mursik vs Formaggio feta

Mursik

Formaggio feta

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Calorie

Calorie in 1 tazza

100,00 kcal396,00 kcal

50 1927

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Calorie

0,00 kcal264,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal21,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

37,00 kcal74,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal99,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

0,00 g14,21 g

0 215

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Carboidrati

12,00 g4,09 g

0 205

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Fibra

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

1,50 g4,09 g

0 54.08

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grassi

3,50 g21,28 g

0.1 175

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Contenuto grasso

5 %21 %

0 100

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Grassi saturi

3,50 g22,42 g

0 67

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Grassi trans

2,00 g134,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

1,00 g0,89 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

0,25 g6,94 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

2,50 mg0,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

2,50 IU422,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,23 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg1,27 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg0,99 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,42 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg48,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg2,54 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU24,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,18 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg2,70 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

0,25 mg493,00 mg

0 1705

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Ferro

5,25 mg0,65 mg

0 70

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Magnesio

3,25 mg19,00 mg

0 444

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Fosforo

2,50 mg337,00 mg

0 1409

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Potassio

0,25 mg62,00 mg

0 1794

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Sodio

1,25 mg917,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,25 mg2,88 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

0,25 g55,22 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.

formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.