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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Formaggio Havarti


Formaggio Havarti vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
206,00 kcal  
32
532,00 kcal  
99+

Calorie
98,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
48,00 kcal  
21
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
206,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
25,18 g  
11

Carboidrati
3,38 g  
99+
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,67 g  
27
0,00 g  

grassi
4,30 g  
29
29,20 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
38 %  
31

Grassi saturi
1,72 g  
14
18,58 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,12 g  
99+
0,83 g  
31

Grasso monoinsaturo
0,78 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,27 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 IU  
39
3,10 IU  
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Ferro
0,07 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnesio
8,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosforo
159,00 mg  
38
490,00 mg  
14

Potassio
104,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodio
364,00 mg  
30
690,00 mg  
17

Zinco
0,40 mg  
99+
2,94 mg  
16

Altro
  
  

Acqua
79,79 g  
39,28 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata  
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  
Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  
latte, caglio, sale, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
4- 5 ore  

Tempo di cottura
15  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
3 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
2- 3 settimane  

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