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Ma Laitier Diète


Cottage cheese vs Fromage Havarti


Fromage Havarti vs Cottage cheese


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
376,00 Kcal   
20

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
120,00 Kcal   
12

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
25,18 g   
11

Glucides
3,38 g   
99+
3,06 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,67 g   
26
0,00 g   

Graisses
4,30 g   
29
29,20 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
38 %   
13

Graisse Saturée
1,72 g   
12
18,58 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
0,83 g   
30

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
8,28 g   
24

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
0,27 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnésium
8,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Phosphore
159,00 mg   
38
490,00 mg   
14

Potassium
104,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
690,00 mg   
17

Zinc
0,40 mg   
99+
2,94 mg   
14

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
39,28 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni   
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Cottage cheese et Fromage Havarti Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement   

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Cottage cheese et Fromage Havarti Saveur
Indisponible   
De beurre, Crémeux   

Cottage cheese et Fromage Havarti Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   
Américain   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   
Lait, Présure, Sel, Eau   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
4- 5 heures   

Temps de Cuisson
15   
90   

Vieillissement Temps
Indisponible   
3 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
2- 3 semaines   

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