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 La mia dieta latticini

Cottage Formaggio vs Formaggio Havarti Nutrizione

Cottage Formaggio
Formaggio Havarti
Formaggio Havarti vs Cottage Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
17,00 mg  
99+
93,00 mg  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A
140,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,45 mg  
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,27 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,00 IU  
39
3,10 IU  
38
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
83,00 mg  
99+
673,00 mg  
17
Ferro
0,07 mg  
99+
0,64 mg  
22
Magnesio
8,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Fosforo
159,00 mg  
38
490,00 mg  
14
Potassio
104,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+
Sodio
364,00 mg  
30
690,00 mg  
17
Zinco
0,40 mg  
99+
2,94 mg  
16
Altro
  
  
Acqua
79,79 g  
39,28 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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