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La mia dieta latticini


Cagliata vs Paneer


Paneer vs Cagliata


Calorie

Calorie in 1 tazza
206,00 kcal  
32
79,90 kcal  
5

Calorie
98,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
28,00 kcal  
11
12,20 kcal  
2

Calorie in 1 fetta Di
98,00 kcal  
27
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
18,30 g  
30

Carboidrati
3,38 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,67 g  
27
5,50 g  
99+

grassi
4,30 g  
29
0,90 g  
6

Contenuto grasso
4 %  
4
1 %  
1

Grassi saturi
1,72 g  
14
0,60 g  
5

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,78 g  
99+
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
5,80 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
3,00 IU  
39
46,00 IU  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosforo
159,00 mg  
38
101,00 mg  
99+

Potassio
104,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodio
364,00 mg  
30
47,50 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
AIDS sbornia, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Congestione, Stipsi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Eczema, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Vomito, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
cagliata è una molle, bianco sostanza formato quando coagulazione del latte, utilizzati come base per il formaggio.  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Aspro  
Latteo  

Aroma
Fresco, odore acido  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, Yogurt  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Cose di cui hai bisogno
grande pentola, agitatore a  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
15  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
5- 7 giorni  

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