Đông lại Vs Paneer
Calo
Năng lượng trong 1 pat
206,00 kcal
6
79,90 kcal
2
Năng lượng 100g
98,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal
3
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
28,00 kcal
3
12,20 kcal
1
Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng
12,20 kcal
1
kích thước phục vụ
100
100
protein
11,12 g
39
18,30 g
30
carbs
3,38 g
99+
5,50 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
2,67 g
26
5,50 g
99+
Chất béo
4,30 g
29
0,90 g
6
% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn
1 %
1
Chất béo bão hòa
1,72 g
12
0,60 g
5
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,12 g
99+
0,00 g
99+
Chất béo
0,78 g
99+
0,30 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam
23
5,80 microgam
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam
35
0,50 microgam
30
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin D
3,00 IU
30
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
0,10 microgam
26
khoáng sản
canxi
83,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Bàn là
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
magnesium
8,00 mg
99+
11,90 mg
36
Photpho
159,00 mg
38
101,00 mg
99+
kali
104,00 mg
99+
161,00 mg
36
sodium
364,00 mg
30
47,50 mg
99+
kẽm
0,40 mg
99+
0,50 mg
99+
khác
Nước
79,79 g
89,40 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Đông lại và Paneer Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Màu
trắng
trắng
Đông lại và Paneer vị
Chua
Milky
Đông lại và Paneer mùi thơm
Tươi, Mùi chua
Tươi, Milky
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
không xác định
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa, Sữa chua
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Not Applicable
Những điều bạn cần
Pot lớn, Cây khuấy
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
15
15
lão hóa thời gian
không áp dụng
không áp dụng
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Thời gian sống
5- 7 ngày
5- 7 ngày
