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La mia dieta latticini


Cacik vs Panna montata


Panna montata vs Cacik


Calorie

Calorie per 100g
47,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
154,00 kcal   
5

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
8,00 kcal   
1

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
73,00 kcal   
8

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidrati
14,94 g   
29
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
9,78 g   
99+
8,00 g   
99+

grassi
4,95 g   
33
22,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
30 %   
12

Grassi saturi
1,40 g   
10
14,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,52 g   
99+
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
2,83 g   
99+
6,00 g   
40

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,60 mg   
21

Vitamina D
29,00 IU   
13
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,03 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosforo
126,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potassio
108,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
38,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   
NA   

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
NA   

Allergia
  
  

Cacik e Panna montata Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Cacik e Panna montata Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Cacik e Panna montata Aroma
Fresco, odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
tacchino   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
1 giorno   
3 giorni   

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