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La mia dieta latticini


Cacik vs Gelato


Gelato vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
197,00 kcal  
31

Calorie
47,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
90,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
90,00 kcal  
40

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
127,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
14,94 g  
29
23,00 g  
20

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
9,78 g  
99+
20,00 g  
99+

grassi
4,95 g  
33
13,00 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
7 %  
7

Grassi saturi
1,40 g  
11
7,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
0,35 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,00 µg  
25

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosforo
126,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
70,00 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
65,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
Riduce la pressione sanguigna  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
-  

Aroma
Fresco, odore acido  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
tacchino  
Egitto, Italia, Roma  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
98,00 °F  
6

Durata di conservazione
1 giorno  
2- 3 mesi  

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