Grasimi nesaturate
0,00 G
0,00 G
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (acid ascorbic)
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Reduce tensiunea arteriala
Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește
Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
- Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
- Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
- Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.
Aromă
Proaspăt, miros acru
-
Origine
Curcan
Egipt, Italia, Roma
ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata
Lucruri pe care trebuie
Castron
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator
Timp de pregatire
15- 20 minute
3- 4 oră
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
Termen de valabilitate
1 zi
2- 3 luni