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La mia dieta latticini


Cacik vs Burro di yak


Burro di yak vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
70,00 kcal  
4

Calorie
47,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
204,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
876,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidrati
14,94 g  
29
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
9,78 g  
99+
0,00 g  

grassi
4,95 g  
33
8,00 g  
39

Contenuto grasso
10 %  
10
6 %  
6

Grassi saturi
1,40 g  
11
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
4,50 mg  
3

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
5,25 mg  
3

Magnesio
0,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
126,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
60,00 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
36
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
idratante naturale  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
Aspro  
Burroso, Salato  

Aroma
Fresco, odore acido  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
tacchino  
Nepal  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
il latte di yak  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
24 ore  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
1 giorno  
Circa un anno  

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