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Cacik vs Mantequilla de yak


Mantequilla de yak vs Cacik


Calorías

Calorías en 1 taza
150,00 kcal  
23
70,00 kcal  
4

Calorías
47,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
14,00 kcal  
4
204,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
876,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,00 gramo  
99+
0,50 gramo  
99+

Carbohidratos
14,94 gramo  
29
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
9,78 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
4,95 gramo  
33
8,00 gramo  
39

Contenido gordo
10 %  
10
6 %  
6

Grasa saturada
1,40 gramo  
11
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo  
99+
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
2,83 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
38
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
4,50 mg  
3

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Hierro
1,00 mg  
13
5,25 mg  
3

Magnesio
0,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphorus
126,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
60,00 mg  
99+

Zinc
1,00 mg  
36
0,25 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  
proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  
humectante natural  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel  

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak  

Color
-  
amarillo  

Sabor
agrio  
mantecoso, salado  

Aroma
Fresco, olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Turquía  
Nepal  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  
la leche de yak  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
24 horas  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Estante La vida
1 día  
como un año  

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