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La mia dieta latticini


Cacik vs Booza Fatti


Booza vs Cacik Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
264,00 kcal  
99+

Calorie
47,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
96,00 kcal  
26

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
4,63 g  
99+

Carboidrati
14,94 g  
29
32,75 g  
10

Fibra
0,00 g  
16
0,25 g  
15

Zucchero
9,78 g  
99+
32,50 g  
99+

grassi
4,95 g  
33
5,38 g  
34

Contenuto grasso
10 %  
10
10 %  
10

Grassi saturi
1,40 g  
11
3,50 g  
34

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
1,20 g  
18

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
8,20 g  
26

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
1,10 µg  
21

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,60 mg  
30

Vitamina D
29,00 IU  
16
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,10 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
10

Fosforo
126,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
299,25 mg  
20

Sodio
347,00 mg  
31
76,25 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
36
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
65,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
-  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
-  

Aroma
Fresco, odore acido  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
tacchino  
Arabo  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 giorno  
-  

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