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La mia dieta latticini


Burro di mandorle vs Paneer


Paneer vs Burro di mandorle


Calorie

Calorie per 100g
614,00 kcal   
6
43,50 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.535,00 kcal   
24
79,90 kcal   
2

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal   
17
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
179,00 kcal   
23
12,20 kcal   
1

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
12,20 kcal   
1

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
20,96 g   
26
18,30 g   
30

Carboidrati
18,82 g   
27
5,50 g   
99+

Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Zucchero
6,27 g   
99+
5,50 g   
99+

grassi
55,50 g   
99+
0,90 g   
6

% Contenuto grasso
91 %   
21
1 %   
1

Grassi saturi
6,55 g   
37
0,60 g   
5

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
13,61 g   
3
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
32,45 g   
2
0,30 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg   
5
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg   
3
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg   
6
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
347,00 mg   
31
127,00 mg   
99+

Ferro
3,49 mg   
6
0,00 mg   
99+

Magnesio
279,00 mg   
2
11,90 mg   
36

Fosforo
508,00 mg   
11
101,00 mg   
99+

Potassio
748,00 mg   
3
161,00 mg   
36

Sodio
227,00 mg   
39
47,50 mg   
99+

Zinco
3,29 mg   
10
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
1,64 g   
89,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto   

Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Burro di mandorle e Paneer Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.   

Colore
Arrostito Brown   
Bianca   

Burro di mandorle e Paneer Sapore
Ricco di mandorle tostate   
Latteo   

Burro di mandorle e Paneer Aroma
Ricco di noci   
Fresco, Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
mandorle   
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
30- 40 minuti   

Tempo di cottura
15   
15   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2 anni   
5- 7 giorni   

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