Burro di mandorle vs Smetana
Calorie
Calorie per 100g
614,00 kcal
6
292,00 kcal
99+
calorie in 1 Pat
1.535,00 kcal
24
Non disponibile
Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal
17
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
179,00 kcal
23
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non applicabile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
20,96 g
26
2,50 g
99+
Carboidrati
18,82 g
27
2,40 g
99+
Fibra
10,30 g
1
0,00 g
15
Zucchero
6,27 g
99+
2,40 g
25
grassi
55,50 g
99+
30,00 g
99+
% Contenuto grasso
91 %
21
25 %
10
Grassi saturi
6,55 g
37
18,20 g
99+
Grassi trans
0,00 g
Non disponibile
Grassi polinsaturi
13,61 g
3
1,10 g
18
Grasso monoinsaturo
32,45 g
2
9,00 g
17
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
0,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamina A
1,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg
5
0,40 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg
3
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg
6
10,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamina D
0,00 IU
39
0,60 IU
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg
1
0,90 mg
9
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
347,00 mg
31
80,00 mg
99+
Ferro
3,49 mg
6
0,10 mg
99+
Magnesio
279,00 mg
2
9,00 mg
99+
Fosforo
508,00 mg
11
60,00 mg
99+
Potassio
748,00 mg
3
100,00 mg
99+
Sodio
227,00 mg
39
30,00 mg
99+
Zinco
3,29 mg
10
0,30 mg
99+
Altro
Acqua
1,64 g
63,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
Allergia
Burro di mandorle e Smetana Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Colore
Arrostito Brown
Non disponibile
Burro di mandorle e Smetana Sapore
Ricco di mandorle tostate
Aspro
Burro di mandorle e Smetana Aroma
Ricco di noci
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
Europa
Russia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
mandorle
panna pastorizzata, Yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore
Ciotola
Tempo Durata
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
24-36 ore
Tempo di cottura
15
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Durata di conservazione
2 anni
10 a 14 giorni
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