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La mia dieta latticini


Paneer vs Burro di mandorle


Burro di mandorle vs Paneer


Calorie

Calorie per 100g
43,50 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorie in 1 Pat
79,90 kcal   
2
1.535,00 kcal   
24

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
98,00 kcal   
17

Calorie in 1 tazza
12,20 kcal   
1
179,00 kcal   
23

Calorie nel 1 bastone
12,20 kcal   
1
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
18,30 g   
30
20,96 g   
26

Carboidrati
5,50 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Zucchero
5,50 g   
99+
6,27 g   
99+

grassi
0,90 g   
6
55,50 g   
99+

% Contenuto grasso
1 %   
1
91 %   
21

Grassi saturi
0,60 g   
5
6,55 g   
37

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
13,61 g   
3

Grasso monoinsaturo
0,30 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
4,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
0,00 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesio
11,90 mg   
36
279,00 mg   
2

Fosforo
101,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potassio
161,00 mg   
36
748,00 mg   
3

Sodio
47,50 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinco
0,50 mg   
99+
3,29 mg   
10

Altro
  
  

Acqua
89,40 g   
1,64 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro   
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe   
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto   
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   

Allergia
  
  

Paneer e Burro di mandorle Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.   
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   

Colore
Bianca   
Arrostito Brown   

Paneer e Burro di mandorle Sapore
Latteo   
Ricco di mandorle tostate   

Paneer e Burro di mandorle Aroma
Fresco, Latteo   
Ricco di noci   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto   
mandorle   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
15   
15   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni   
2 anni   

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