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Burro anacardi
Burro anacardi

Margarina
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Burro anacardi
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Margarina

Burro anacardi vs Margarina

Calorie

Calorie in 1 tazza

1.578,00 kcal1.887,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

587,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

94,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

94,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

94,00 kcal188,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

17,56 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

27,57 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

49,41 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

46 %80 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

9,76 g3,50 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

8,35 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

29,12 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

0,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,31 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,60 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,25 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

68,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

30,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

43,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,03 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

258,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

457,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

546,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

15,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

5,16 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

2,96 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

burro di anacardi è una diffusione di cibo a base di anacardi greggio o torrefatto. è ricco e cremoso di sapore e quando memorizzati gli oli e solidi separa facilmente per cui deve essere mescolato prima di ogni utilizzo.
La margarina è una crema spalmabile a base di oli vegetali, acqua e talvolta latte. Viene utilizzata come sostituto del burro.

Colore

-
-

Sapore

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origine

americano, brasile
Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

2 tazze di anacardi, sale, acqua
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, Barattolo di vetro, Miscelatore, Forno a microonde, casseruola per sugo, spatola
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore
15- 20 minuti

Tempo di cottura

40
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

1 mese
2- 3 settimane