Tutto su Burro di mandorle

Burro di mandorle

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1 Calorie

1.1 Calorie

614,00 kcal

Rank: 6 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

1.535,00 kcal

Rank: 24 (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

98,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

179,00 kcal

Rank: 23 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non applicabile

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

20,96 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 215

1.8 Carboidrati

18,82 g

Rank: 27 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibra

10,30 g

Rank: 1 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Zucchero

6,27 g

Rank: 50 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 grassi

55,50 g

Rank: 89 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

91 %

Rank: 21 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Grassi saturi

6,55 g

Rank: 37 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Grassi trans

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

13,61 g

Rank: 3 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

32,45 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

0,00 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

1,00 IU

Rank: 82 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,94 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

3,16 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

53,00 µg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU

Rank: 39 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

24,21 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

347,00 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Ferro

3,49 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesio

279,00 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosforo

508,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potassio

748,00 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodio

227,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,29 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

1,64 g

Rank: 78 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni

3.1.1 Altri vantaggi generali

evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati

3.3.2 Importanza nutrizionale

contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante