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La mia dieta latticini


Burro di arachidi vs Formaggio svizzero Fatti


Formaggio svizzero vs Burro di arachidi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
598,00 kcal   
7
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
1.543,00 kcal   
25
519,00 kcal   
19

Calorie in 1 cucchiaio
96,00 kcal   
16
59,00 kcal   
12

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
111,00 kcal   
19

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
110,00 kcal   
10

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
22,21 g   
22
26,96 g   
8

Carboidrati
22,31 g   
22
1,44 g   
99+

Fibra
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Zucchero
10,49 g   
99+
0,00 g   

grassi
3,50 g   
20
30,99 g   
99+

Grassi saturi
3,50 g   
31
18,23 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
1,34 g   
15

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
8,05 g   
26

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,15 mg   
8
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
13,11 mg   
1
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,44 mg   
3
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
87,00 µg   
1
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
3,06 µg   
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
9,10 mg   
2
0,60 mg   
13

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
1,40 µg   
18

Minerali
  
  

Calcio
49,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Ferro
1,74 mg   
9
0,13 mg   
99+

Magnesio
168,00 mg   
5
33,00 mg   
13

Fosforo
335,00 mg   
30
574,00 mg   
9

Potassio
558,00 mg   
7
574,00 mg   
6

Sodio
426,00 mg   
29
187,00 mg   
40

Zinco
2,51 mg   
23
4,37 mg   
4

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
37,63 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa   
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   

Altri vantaggi generali
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache   
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato, Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E   
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio   

Allergia
  
  

Burro di arachidi e Formaggio svizzero Sintomi di allergia
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante   
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.   
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.   

Colore
Marrone   
Pallido Giallo   

Burro di arachidi e Formaggio svizzero Sapore
Cremoso, Ricco di noci   
Ricco di noci, Dolce   

Burro di arachidi e Formaggio svizzero Aroma
Ricco di noci   
Fruttato, Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
americano   
Svizzera   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti   
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10 minuti   
3- 4 ore   

Tempo di cottura
5   
40   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
68,00 °F   
11
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
1 mese   

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