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Meine Molkerei Diät


Erdnussbutter vs Schweizer Käse Fakten


Schweizer Käse vs Erdnussbutter Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal   
7
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal   
25
519,00 Kcal   
19

Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal   
16
59,00 Kcal   
12

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
111,00 Kcal   
19

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
110,00 Kcal   
10

Serviergröße
100   
100   

Proteine
22,21 g   
22
26,96 g   
8

Kohlenhydrate
22,31 g   
22
1,44 g   
99+

Faser
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Zucker
10,49 g   
99+
0,00 g   

Fette
3,50 g   
20
30,99 g   
99+

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
18,23 g   
99+

Trans-Fette
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
1,34 g   
15

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
8,05 G   
26

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg   
3
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg   
1
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
3,06 µg   
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg   
2
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
1,40 µg   
18

Mineralien
  
  

Kalzium
49,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Eisen
1,74 mg   
9
0,13 mg   
99+

Magnesium
168,00 mg   
5
33,00 mg   
13

Phosphor
335,00 mg   
30
574,00 mg   
9

Kalium
558,00 mg   
7
574,00 mg   
6

Natrium
426,00 mg   
29
187,00 mg   
40

Zink
2,51 mg   
23
4,37 mg   
4

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
37,63 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen   
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten   
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E   
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm   

Allergie
  
  

Erdnussbutter und Schweizer Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.   
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.   

Farbe
Braun   
Blassgelb   

Erdnussbutter und Schweizer Käse Geschmack
Cremig, Nussartig   
Nussartig, Süß   

Erdnussbutter und Schweizer Käse Aroma
Nussartig   
Fruchtig, Stark   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
Schweiz   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren   
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10 Minuten   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
5   
40   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
68,00 °F   
11
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
1 Monat   

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