Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs krim Fakta


krim vs whey Protein Fakta


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
193,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
455,00 kkal   
15

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
24,00 kkal   
8

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
57,00 kkal   
6

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tak dapat diterapkan   

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
2,10 g   
99+

Karbohidrat
6,25 g   
40
2,90 g   
99+

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
2,90 g   
27

lemak
1,56 g   
12
20,00 g   
99+

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
14 %   
8

Lemak jenuh
2,00 g   
16
12,00 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
0,80 g   
32

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
5,00 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
52,00 mg   
28

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
11,00 pg   
24

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
0,30 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,70 pg   
22

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
141,00 mg   
99+

Besi
1,13 mg   
11
0,10 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
11,00 mg   
38

Fosfor
1.321,00 mg   
2
85,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
211,00 mg   
24

Sodium
156,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Seng
6,18 mg   
2
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
3,44 g   
71,00 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
Penyerapan kalsium dan vitamin B   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
NA   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
tidak diketahui   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi   

Alergi
  
  

whey Protein dan krim Gejala alergi
Tidak tersedia   
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   

Warna
putih   
putih   

whey Protein dan krim Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Asam   

whey Protein dan krim Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah   
Eropah, Yunani, Italia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
krim polos, susu tanpa rum   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Available   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
Mangkuk, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
20- 25 menit   

Waktunya memasak
NA   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
40,00 ° F   
18

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
1- 2 Minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu