×

tegang Yogurt
tegang Yogurt

Susu memburuk
Susu memburuk



ADD
Compare
X
tegang Yogurt
X
Susu memburuk

tegang Yogurt vs Susu memburuk

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

183,00 kkal122,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

103,00 kkal55,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

59,00 kkal13,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

59,00 kkal27,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

59,00 kkal31,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,17 g3,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

11,89 g4,00 g
0 205
👆🏻

Serat

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

11,23 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

lemak

2,57 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %2 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,10 g3,10 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,10 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

111,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

9,00 pg15,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pg0,27 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,40 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

88,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,07 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

129,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

33,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,41 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

76,81 g88,00 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

-
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Baik rambut conditioner

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Afrika

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
lemon, susu, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

24-36 jam
5 menit

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1- 2 Minggu
-