×

căng sữa chua
căng sữa chua

Sữa chua chát
Sữa chua chát



ADD
Compare
X
căng sữa chua
X
Sữa chua chát

căng sữa chua Vs Sữa chua chát

Calo

Năng lượng trong 1 ly

183,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

103,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

59,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

59,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

59,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,17 g3,00 g
0 215
👆🏻

carbs

11,89 g4,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

11,23 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

2,57 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

10 %2 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,10 g3,10 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,10 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

111,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

9,00 microgam15,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgam0,27 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,20 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,40 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

88,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,07 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

109,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

129,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

33,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,41 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

76,81 g88,00 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

-
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
Châu phi

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Chanh, Sữa, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
Thùng hàng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
5 phút

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
-