tensas yogurt

Leche agria

tensas yogurt vs Leche agria

tensas yogurt

Leche agria

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1 Calorías

1.1 Calorías

103,00 kcal55,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

8,17 gramo3,00 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

11,89 gramo4,00 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

1,00 gramono disponible

0 10.3

1.8.2 Azúcar

11,23 gramono disponible

0 54.08

1.9 grasas

2,57 gramo4,80 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

0,10 gramo3,10 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

no disponible0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,00 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,10 gramo0,00 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

5,00 mg19,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

111,00 IU85,80 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

9,00 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,70 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU0,80 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,00 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

88,00 mg116,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,07 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

10,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

109,00 mg91,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

129,00 mg162,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

33,00 mg100,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,41 mg0,44 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

76,81 gramono disponible

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

3.1.1 Otros beneficios generales

No disponible

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

3.2.2 Cuidado del cabello

estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

excelente acondicionador para el cabello

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

buena fuente de calcio, rica en probióticos

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.

4.1.1 Color

No disponible

4.1.2 Sabor

No disponible

4.1.3 Aroma

No disponible

4.1.4 Vegetariano

No disponible

4.2 Origen

los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

África