tegang Yogurt

Susu memburuk

tegang Yogurt vs Susu memburuk Fakta

tegang Yogurt

Susu memburuk

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

103,00 kkal55,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

8,17 g3,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

11,89 g4,00 g

0 205

1.8.1 Serat

1,00 gTidak tersedia

0 10.3

1.8.2 Gula

11,23 gTidak tersedia

0 54.08

1.9 lemak

2,57 g4,80 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,10 g3,10 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,10 g0,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg19,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

111,00 IU85,80 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

9,00 pgTidak tersedia

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pg0,27 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,70 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,80 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pgTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

88,00 mg116,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

109,00 mg91,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

129,00 mg162,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

33,00 mg100,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,41 mg0,44 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

76,81 gTidak tersedia

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung

infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Tidak tersedia

infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

3.2.2 Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Baik rambut conditioner

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik

Sumber kalsium, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.

susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

4.2 Asal

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah

Afrika

5 Bagaimana membuat