×

Smetana
Smetana

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Smetana
X
paneer

Smetana vs paneer

Add ⊕
1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia79,90 kkal
Yak Butter Fakta
70 1628
1.6 kalori
292,00 kkal43,50 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.11 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.17 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia12,20 kkal
yogurt
12.2 204
1.24 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersedia12,20 kkal
Krim keju
12.2 425
1.25 melayani ukuran
100
100
1.26 protein
2,50 g18,30 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.29 Karbohidrat
2,40 g5,50 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.30.3 Serat
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.30.8 Gula
2,40 g5,50 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.33 lemak
30,00 g0,90 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.33.5 Kandungan lemak
25 %1 %
mentega
1 91
2.2.1 Lemak jenuh
18,20 g0,60 g
Amasi Fakta
0 67
2.4.5 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
susu Fakta
0 162
2.4.12 Lemak tak jenuh ganda
1,10 g0,00 g
mentega
0 48
5.5.3 monounsaturated Fat
9,00 g0,30 g
Zincica Fakta
0 32.9
8 Gizi Yang
8.1 melayani Ukuran
100
100
8.2 Kolesterol
90,00 mg4,60 mg
Krim keju Fakta
0 325
8.5 vitamin
8.5.1 vitamin A
60,30 IU174,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
8.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,00 mg
mentega
0 3.5
8.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg0,20 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
8.6.10 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
8.6.14 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
8.6.18 Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg5,80 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
8.6.22 Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg0,50 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
8.7.2 Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg0,10 mg
susu Fakta
0 7.7
8.7.6 Vitamin D
0,60 IU46,00 IU
yogurt Fakta
0 301
11.5.4 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersediaTidak tersedia
susu Fakta
0 7.5
11.5.8 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg0,00 mg
mentega
0 24.21
11.6.2 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,10 pg
yogurt Fakta
0 30.3
11.7 bahan galian
11.7.1 Kalsium
80,00 mg127,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
11.8.3 Besi
0,10 mg0,00 mg
mentega
0 70
11.8.4 Magnesium
9,00 mg11,90 mg
Gelato Fakta
0 444
11.8.7 Fosfor
60,00 mg101,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
11.8.8 Kalium
100,00 mg161,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
11.8.11 Sodium
30,00 mg47,50 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
11.8.13 Seng
0,30 mg0,50 mg
Gelato Fakta
0 7.31
11.9 Lain
11.9.1 air
63,80 g89,40 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
11.9.3 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
12 Manfaat
12.1 Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
12.1.1 Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
12.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
12.2.1 Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
12.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
12.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
12.3.1 penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
12.3.2 Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
12.4 Alergi
12.4.1 Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
13 Apa yang
13.1 apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
13.1.1 Warna
Tidak tersedia
putih
13.1.2 Rasa
Asam
Seperti susu
13.1.3 Aroma
Seperti susu
Segar, Seperti susu
13.1.4 Vegetarian
iya nih
iya nih
13.2 Asal
Rusia
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
14 Bagaimana membuat
14.1 melayani Ukuran
100
100
14.2 Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
14.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
14.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
14.4 waktu Durasi
14.4.1 Waktu persiapan
24-36 jam
30- 40 menit
14.4.2 Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
15
14.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
14.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
14.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F99,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
14.5.3 Shelf hidup
10 sampai 14 hari
5- 7 hari