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Smetana
Smetana

Queso indio
Queso indio



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Smetana
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Queso indio

Smetana vs Queso indio

Calorías

Calorías en 1 taza

331,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

292,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

31,00 kcal98,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

123,00 kcal12,20 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

208,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,50 gramo18,30 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,40 gramo5,50 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,40 gramo5,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

30,00 gramo0,90 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

25 %1 %
0 100
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Grasa saturada

18,20 gramo0,60 gramo
0 67
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Grasas trans

0,40 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,10 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

9,00 gramo0,30 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

90,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

80,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

60,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

100,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

30,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

63,80 gramo89,40 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
Leftover water from Paneer can be used for making dough

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.

Color

-
blanco

Sabor

agrio
lechoso

Aroma

lechoso
Fresco, lechoso

Vegetariano

Origen

Rusia
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

crema de leche pasteurizada, yogurt
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

24-36 horas
30- 40 minutos

Hora de cocinar

-
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

10 a 14 días
5- 7 días