1 kalori
1.1 kalori
292,00 kkal43,50 kkal
0
904
1.3 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia79,90 kkal
70
1628
1.7 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.9 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia12,20 kkal
12.2
204
1.10 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersedia12,20 kkal
12.2
425
1.12 melayani ukuran
1.13 protein
1.14 Karbohidrat
1.14.3 Serat
1.4.2 Gula
1.5 lemak
1.5.1 Kandungan lemak
1.5.2 Lemak jenuh
1.5.3 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
0
162
1.5.4 Lemak tak jenuh ganda
1.5.5 monounsaturated Fat
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
2.2 Kolesterol
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
2.3.9 Vitamin D
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersediaTidak tersedia
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
2.4.2 Besi
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Fosfor
2.4.5 Kalium
100,00 mg161,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodium
30,00 mg47,50 mg
0
7022.4
2.4.7 Seng
2.5 Lain
2.5.1 air
2.5.2 Kafein
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
3.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
3.3.2 Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
4 Apa yang
4.1 apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
4.1.1 Warna
4.1.2 Rasa
4.1.3 Aroma
Seperti susu
Segar, Seperti susu
4.1.4 Vegetarian
4.2 Asal
Rusia
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
5.2 Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
5.4.2 Waktunya memasak
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
5.5.2 Shelf hidup
10 sampai 14 hari
5- 7 hari