×

Smetana
Smetana

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Smetana
X
Paneer

Smetana vs Paneer

Add ⊕
1 Calories
1.1 Calories
292,00 Kcal43,50 Kcal
Lait Biologique Faits
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
Indisponible79,90 Kcal
Yak Beurre Faits
70 1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Crème fouettée Faits
8 102
1.4 Calories en 1 oz
Indisponible12,20 Kcal
Yaourt
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
Indisponible12,20 Kcal
Fromage à la Crème
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
2,50 g18,30 g
Lait évaporé Faits
0 215
1.8 Glucides
2,40 g5,50 g
Beurre de Cacao Faits
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 10.3
1.8.2 Sucre
2,40 g5,50 g
Fromage Suisse Faits
0 54.08
1.9 Graisses
30,00 g0,90 g
Yakult Faits
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
25 %1 %
Beurre
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
18,20 g0,60 g
Amasi Faits
0 67
1.9.3 Gras Trans
Indisponible0,00 g
Lait Faits
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1,10 g0,00 g
Beurre
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
9,00 g0,30 g
Zincica Faits
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
90,00 mg4,60 mg
Fromage à la Crème Faits
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
60,30 IU174,00 IU
Beurre d'arachide Faits
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg0,00 mg
Beurre
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg0,20 mg
Beurre de Cacao Faits
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,10 mg
Beurre de Cacao Faits
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
Crème fouettée Faits
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg5,80 µg
Beurre de Cacao Faits
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg0,50 µg
Beurre d'arachide Faits
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg0,10 mg
Lait Faits
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
0,60 IU46,00 IU
Yaourt Faits
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
IndisponibleIndisponible
Lait Faits
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg0,00 mg
Beurre
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg0,10 µg
Yaourt Faits
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
80,00 mg127,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,10 mg0,00 mg
Beurre
0 70
2.4.3 Magnésium
9,00 mg11,90 mg
Gelato Faits
0 444
2.4.4 Phosphore
60,00 mg101,00 mg
Gelato Faits
0 1409
2.4.5 Potassium
100,00 mg161,00 mg
Gelato Faits
0 1794
2.4.6 Sodium
30,00 mg47,50 mg
Beurre de Cacao Faits
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,30 mg0,50 mg
Gelato Faits
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
63,80 g89,40 g
Beurre de Cacao Faits
0 221
2.5.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
3.2.2 Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
4 Quel est
4.1 Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Blanc
4.1.2 Saveur
Acide
Laiteux
4.1.3 Arôme
Laiteux
Frais, Laiteux
4.1.4 Végétarien
Oui
Oui
4.2 Origine
Russie
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
24-36 heures
30- 40 minutes
5.4.2 Temps de Cuisson
N'est pas Applicable
15
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
39,20 F99,00 F
Yaourt Glacé Faits
-20 383
5.5.2 Étagère La vie
10 à 14 jours
5- 7 jours