1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar79,90 kcal
70
1628
1.3 calorieën
292,00 kcal43,50 kcal
0
904
1.9 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.12 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar12,20 kcal
12.2
204
1.16 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar12,20 kcal
12.2
425
1.20 serving Size
1.21 eiwitten
1.27 Koolhydraten
1.29.1 Vezel
1.30.4 Suiker
1.31 Fats
1.33.1 Vetgehalte
1.33.7 Verzadigd vet
2.3.2 Trans vet
Niet beschikbaar0,00 G
0
162
2.4.6 Meervoudig onverzadigd vet
2.4.11 Enkelvoudig onverzadigd vet
6 Voeding
6.1 serving Size
6.2 cholesterol
8.3 vitaminen
8.3.1 vitamine A
8.4.3 Vitamine B1 (thiamine)
8.5.2 Vitamine B2 (riboflavine)
8.6.4 Vitamine B3 (niacine)
8.6.8 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
8.6.13 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
8.6.17 Vitamine B12 (cobalamine)
8.6.21 Vitamine C (ascorbinezuur)
8.6.24 Vitamine D
8.7.3 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
0
7.5
11.5.2 Vitamine E (alfa- tocoferol)
11.5.6 Vitamine K (Phylloquinone)
11.6 mineralen
11.6.1 Calcium
11.6.4 Ijzer
11.8.2 Magnesium
11.8.6 Fosfor
11.8.10 Kalium
100,00 mg161,00 mg
0
1794
11.8.14 Natrium
30,00 mg47,50 mg
0
7022.4
11.9.4 Zink
14.6 anders
14.6.1 Water
14.6.3 Cafeïne
15 Voordelen
15.1 Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
15.1.1 Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
15.2 Hair and Beauty Voordelen
15.2.1 Huidsverzorging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
15.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
15.3 Nutritional Belang en toepassingen
15.3.1 Bestedingen
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
15.3.2 Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
15.4 Allergie
15.4.1 allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
16 Wat is
16.1 Wat is
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
16.1.1 Kleur
16.1.2 Smaak
16.1.3 Aroma
Melkachtig
Vers, Melkachtig
16.1.4 Vegetarisch
16.2 Oorsprong
Rusland
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
17 Hoe te Maken
17.1 serving Size
17.2 ingrediënten
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
17.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
17.4 Tijds duur
17.4.1 Voorbereidingstijd
17.4.2 Kooktijd
17.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
17.5 Opslag en houdbaarheid
17.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
17.5.3 Houdbaarheid
10 tot 14 dagen
5- 7 dagen