×

Smetana
Smetana

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Smetana
X
paneer

Smetana Vs paneer

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
292,00 kcal43,50 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar79,90 kcal
Yak Butter Feiten
70 1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Slagroom Feiten
8 102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar12,20 kcal
Yoghurt
12.2 204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar12,20 kcal
Roomkaas
12.2 425
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
2,50 G18,30 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.8 Koolhydraten
2,40 G5,50 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.8.1 Vezel
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.8.2 Suiker
2,40 G5,50 G
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.9 Fats
30,00 G0,90 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.9.1 Vetgehalte
25 %1 %
Boter
1 91
1.9.2 Verzadigd vet
18,20 G0,60 G
Amasi Feiten
0 67
1.9.3 Trans vet
Niet beschikbaar0,00 G
Melk Feiten
0 162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1,10 G0,00 G
Boter
0 48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
9,00 G0,30 G
Zincica Feiten
0 32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
90,00 mg4,60 mg
Roomkaas Feiten
0 325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
60,30 IU174,00 IU
Pindakaas Feiten
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg0,00 mg
Boter
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,40 mg0,20 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,10 mg
Cacaoboter Feiten
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug5,80 ug
Cacaoboter Feiten
0 87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug0,50 ug
Pindakaas Feiten
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg0,10 mg
Melk Feiten
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
0,60 IU46,00 IU
Yoghurt Feiten
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Melk Feiten
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,90 mg0,00 mg
Boter
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,10 ug
Yoghurt Feiten
0 30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
80,00 mg127,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
2.4.2 Ijzer
0,10 mg0,00 mg
Boter
0 70
2.4.3 Magnesium
9,00 mg11,90 mg
Gelato Feiten
0 444
2.4.4 Fosfor
60,00 mg101,00 mg
Gelato Feiten
0 1409
2.4.5 Kalium
100,00 mg161,00 mg
Gelato Feiten
0 1794
2.4.6 Natrium
30,00 mg47,50 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,30 mg0,50 mg
Gelato Feiten
0 7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
63,80 G89,40 G
Cacaoboter Feiten
0 221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
3.1.1 Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
3.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
3.3.2 Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
4 Wat is
4.1 Wat is
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Wit
4.1.2 Smaak
zuur
Melkachtig
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Vers, Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Ja
Ja
4.2 Oorsprong
Rusland
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
100
5.2 ingrediënten
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
24-36 uur
30- 40 minuten
5.4.2 Kooktijd
Niet toepasbaar
15
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F99,00 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
5.5.2 Houdbaarheid
10 tot 14 dagen
5- 7 dagen