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 Diet Dairy Saya

Smetana vs paneer Nutrisi

Smetana
paneer
paneer vs Smetana Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
90,00 mg   
17
4,60 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
60,30 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,20 mg   
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
5,80 pg   
34
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg   
37
0,50 pg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg   
16
0,10 mg   
28
Vitamin D
0,60 IU   
35
46,00 IU   
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26
bahan galian
  
  
Kalsium
80,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
99+
11,90 mg   
36
Fosfor
60,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Kalium
100,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodium
30,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Seng
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Lain
  
  
air
63,80 g   
89,40 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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