Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Susu memburuk Nutrisi


Susu memburuk vs paneer Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
4,60 mg   
99+
19,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg   
34
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
0,27 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin D
46,00 IU   
10
0,80 IU   
34

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Besi
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
12,00 mg   
35

Fosfor
101,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Kalium
161,00 mg   
36
162,00 mg   
35

Sodium
47,50 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Seng
0,50 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Lain
  
  

air
89,40 g   
Tidak tersedia   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu