Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs susu Kulit Nutrisi


susu Kulit vs paneer Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
4,60 mg   
99+
35,00 mg   
34

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg   
34
3,00 pg   
38

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
0,19 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
0,90 mg   
17

Vitamin D
46,00 IU   
10
2,00 IU   
32

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
1,30 pg   
19

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Besi
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
10,00 mg   
99+

Fosfor
101,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Kalium
161,00 mg   
36
132,00 mg   
99+

Sodium
47,50 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Seng
0,50 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Lain
  
  

air
89,40 g   
81,12 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu