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Smetana vs Queso indio Nutrición
f
Smetana
Queso indio
Queso indio vs Smetana Nutrición
resumen
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Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
4,60 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg
25
5,80 µg
34
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg
37
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,10 mg
28
Vitamina D
0,60 IU
35
46,00 IU
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
80,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
9,00 mg
99+
11,90 mg
36
Phosphorus
60,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potasio
100,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodio
30,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,50 mg
99+
Otro
Agua
63,80 gramo
89,40 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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Comparación de los productos lácteos
Smetana vs Shrikhand
Smetana vs Qurut
Smetana vs Skyr
Tipos de productos lácteos
Kaymak hechos
Kohuke hechos
Dadiah hechos
Lassi hechos
Qurut hechos
Shrikhand hechos
Tipos de productos lácteos
Skyr
Nutrición
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Beneficios
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Qué es
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Cómo co...
Leche de vaca
Nutrición
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Beneficios
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Qué es
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Yogurt
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Beneficios
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Comparación de los productos lácteos
Queso indio vs Dadiah
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Queso indio vs Kohuke
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Beneficios
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Queso indio vs Lassi
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