Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Paneer Żywienie


Paneer Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
90,00 mg  
17
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg  
15
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,10 mg  
37

Witamina D
0,60 IU  
99+
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
60,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potas
100,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sód
30,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Cynk
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty