Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Paneer Żywienie


Paneer Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,10 mg   
28

Witamina D
0,60 IU   
35
46,00 IU   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fosfor
60,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potas
100,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sód
30,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty