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Diet Dairy Saya


Smetana vs Keju cheddar Nutrisi


Keju cheddar vs Smetana Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
90,00 mg   
17
99,00 mg   
11

vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU   
99+
1.242,00 IU   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,43 mg   
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
27,00 pg   
13

Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg   
37
1,10 pg   
20

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,60 IU   
35
24,00 IU   
17

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg   
9
0,71 mg   
12

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,40 pg   
12

bahan galian
  
  

Kalsium
80,00 mg   
99+
710,00 mg   
13

Besi
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
27,00 mg   
17

Fosfor
60,00 mg   
99+
455,00 mg   
18

Kalium
100,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodium
30,00 mg   
99+
653,00 mg   
18

Seng
0,30 mg   
99+
3,64 mg   
8

Lain
  
  

air
63,80 g   
37,02 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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