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Ma Laitier Diète


Smetana vs Fromage cheddar Nutrition


Fromage cheddar vs Smetana Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
99,00 mg   
11

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
1 242,00 IU   
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,43 mg   
11

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
27,00 µg   
13

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
1,10 µg   
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,60 IU   
35
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
0,71 mg   
12

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
710,00 mg   
13

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésium
9,00 mg   
99+
27,00 mg   
17

Phosphore
60,00 mg   
99+
455,00 mg   
18

Potassium
100,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodium
30,00 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinc
0,30 mg   
99+
3,64 mg   
8

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
37,02 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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